7 Weißheiten , die mir begegnet sind,

und die ich gerne weitergeben möchte:

Lächeln

Mach es dir zur Gewohnheit, jeden Menschen, dem du begegnest, anzulächeln, auch wenn das nicht immer erwidert wird.

Lächeln tut dir gut, tut dem anderen gut,

stärkt  deine Gesundheit und deine Lebensfreude.

Dankbarkeit

Lerne zu staunen und dankbar zu sein für all die Dinge, die dir täglich geschenkt werden, ohne dass du etwas dafür tun musst.

Nichts ist selbstverständlich.

Noch nicht einmal, dass du diesen Tag erleben darfst.

Eine stete Haltung der Dankbarkeit macht dich glücklicher,

zufriedener u. erfolgreicher.

Geduld

Hab Geduld mit dir, den Menschen, den Geschehnissen.

Alles, was richtig gut werden soll, braucht  Zeit.

Tu, was du tun kannst, tu es fröhlich und mit ganzem Einsatz,

dann lass los und vertrau darauf, dass alles zur rechten Zeit geschieht.

Loslassen

Genieße alles, was du hast, was dein  Leben reich und lebenswert macht.

Freu dich darüber, aber klammere dich nicht daran.

Auch wenn es paradox klingt:

Erst wenn du es loslässt, gehört dir alles wirklich.

Willst du gelassen leben, dann lerne loszulassen.

Vertrauen

Entwickle festes Vertrauen zu dir,

deinen Mitmenschen, der Schöpfung, dem Universum.

Alles, was geschieht, hat seinen Sinn und eine Bedeutung für dein Leben, auch wenn du es nicht immer gleich erkennen kannst.

Entspannung

Zur Spannung gehört untrennbar die Entspannung.

Nimm dir täglich Zeit, um dich zu entspannen.

Sei es mit einem kurzen Mittagsschlaf oder

mit kurzen Ruhephasen über den Tag verteilt,

in denen du bewusst und ausschließlich auf deinen Atem achtest.

Die Ruhe bringt dich zurück in den gegenwärtigen Augenblick und

lässt deine Sorgen und Ängste schwinden.

Freudiges Geben

Was du auch geben kannst, gib es gerne.

Sei es Geld, Aufmerksamkeit, Wissen, Freundlichkeit, Liebe.

Gib freudig und ohne eine Gegenleistung zu erwarten,

sondern allein, weil das Geben dir Freude macht.

Freudiges Geben macht dein Leben reich.

Ich danke  von Herzen meinen

lieben Eltern,

die mich immer liebevoll unterstützt haben auf meinem Weg.

Ich danke von Herzen meinen

lieben Töchtern Jana und Luisa,

 für  eine wunderschöne gemeinsame Zeit miteinander.

Ich danke von Herzen meinen

Geschwistern Peter , Ellen und Reiner,

mit denen ich so viel Schönes erleben durfte.

Ich danke von Herzen  Lothar

für seine Liebe und Freude.

Ich danke von Herzen meinem Exmann Stefan

für unsere wunderschönen Kindern. 

Ich danke von Herzen all meinen Freunden,

für die wunderschönen gemeinsamen Augenblicke mit ihnen.

Ich danke von Herzen meinen Lehrern,

Dina Rees, Aboud Salehpour, Emaho,  Michael Grauer-Brecht,

Margareta Kappl, Karina Wagner, Nico Neusiedler & Sophie Krespach

die soviel dazu beigetragen an mehr zu glauben, als wir sehen. 

Aloha nui au!!

Ein Wanderer bist Du.

Nicht Welten durchwanderst Du,nicht Wege auf diesem Planeten,

auch nicht verschiedene Leben;

Landschaften Deiner Seele sind es, die Du durchwanderst.

Deine Seele ist ein Universum;

geheimnisvoll und sich selber unbekannt.

Deine Seele durchwandert sich selbst,

und während sie sich erlebt und erforscht,

offenbart sie sich;

und während sie sich offenbart,

verwirklicht sie sich;

und während sie sich verwirklicht,

erweckt sie sich.

Das ist die Reise deines Lebens.

Gedanken von Safi Nidaye

Freude ist unser Wegweiser.

Empfinden wir Freude,

folgen wir der Stimme unseres Herzens.

Verlieren wir Freude, wird es Zeit,

innezuhalten und uns wesentlichen Dingen zuzuwenden!

Vatika